スリ・チンモイの瞑想のやり方　その５




スリ・チンモイの瞑想というものは、論理的に解説できるようなものでは全くなくて、
もっと感情的な、エモーショナルでセンチメンタルなものであるのです。

例えば、母親を求めて泣き叫ぶ幼児のように、
至高のお方を求めて泣き叫ぶことができたならば、
瞑想は、とてもうまくいくのです。

それから、この瞑想を行うに当たっては、
雄々しいこと、男らしいこと、強いこと、しっかりしていること、図太いこと等は、
全く、役に立たないのです。
この瞑想を上手に行っていくためには、
女々しくて、弱くて、未熟で、繊細で、デリケートで、傷つきやすい方が、
ずっと、いいのです。

エゴやプライドや見栄は、全て捨てて、
至高のお方の前で、
トランセンデンタル・ピクチャーの前で、
その女々しくて、弱くて、未熟で、傷つきやすい自分をさらけ出してください。
あなたが、女々しければ、女々しいほどに、
あなたが、弱ければ弱いほどに、
あなたが、未熟であればあるほどに、
あなたが、繊細で、傷つきやすければ傷つきやすいほどに、
至高のお方からの愛や光を、より多く受け取ることができるのですから。

至高のお方の前では、いつでも、
トランセンデンタル・ピクチャーの前では、いつでも、
恋する純情な乙女であってください。
たとえ、あなたが女性ではなくて、男性であったとしても、
トランセンデンタル・ピクチャーの前では、
常に、至高のお方に恋する１人の乙女であってください。
あるいは、親を熱烈に求める幼子のようであってください。


そして、何よりも重要なことは、
ハート（心）で、瞑想を行うということです。
あなたが、ハートで瞑想を行わなかったとしたならば、
今まで書いてきたことは、全く意味がなくなってしまうのですから。


至高のお方を求めて、
あなたのハートから、
泣き叫んでみてください。
感情的に、
エモーショナルに、
センチメンタルに


しかし、いくら感情的に、
至高のお方を求めて泣き叫んだとしても、
瞑想中は、体は、なるべく動かさないようにしてください。
あなたのハート（心）の中だけで泣き叫んで、
体は、不動がいいのです。


※至高のお方ー宇宙の至上神・天地の偉大なる創造主・Supremeのこと。
クリシュナは、親しみと尊敬の気持ちを込めて、神様のことをこのように呼びます。
主・天の父・ヤハウェ・アッラーも同義です。




合　　　掌









スリ・チンモイの瞑想のやり方　その６




スリ・チンモイの瞑想は、至高のお方に対する奉仕です。
スリ・チンモイの瞑想は、自分のために行うものではなくて、
全て、１００％、自分の内なる至高のお方のために行うものであるのです。
でも、もちろん、結局は、瞑想は、自分のためになるのですが。
しかし、意識として、自分のために瞑想を行うという気持ちは捨てて、
全て、自分の内なる至高のお方のために行うといった気持ちで行っていった方が、
瞑想は、よりうまくいくようになるのです。

自分のために瞑想を行うという意識は捨てて、
全て、至高のお方のために、
自分の愛を捧げる、捧げ尽くすといった意識で行うことが、
大切なのです。


それから、自分で瞑想を行っていると思っている内は、
中々、上手に瞑想することは、難しいです。
自分で行うのではなくて、至高のお方に行って頂く
といった意識で行えば、瞑想は、
より豊かで、力強いものになっていくことでしょう。
実際、瞑想は、あなたが行うものではなくて、
あなたの内なる至高のお方によって導かれて、
そして、至高のお方の愛、慈悲、光、パワーによって、
行っていくものなのですから。


※至高のお方ー宇宙の至上神・天地の偉大なる創造主・Supremeのこと。
クリシュナは、親しみと尊敬の気持ちを込めて、神様のことをこのように呼びます。
主・天の父・ヤハウェ・アッラーも同義です。




合　　　掌