年を取れば取るほど、運動量は増やさなければいけない




多くの人達は、小さい頃や若い頃には、
よく体を動かし、運動をし、
スポーツを行います。
しかし、ある一定以上の年齢に達したならば、
極端に、体を動かすことが減り、
運動もあまり行わなくなり、
スポーツも、テレビで観戦するだけという人が、
多く見られるようになってきます。

しかし、実は、運動というものは、
年を取れば取るほど、
増やしていかなければいけないものなのです。
（つまり、世の中の圧倒的多数の人達は、
逆のことを行っているということです。）
そうしなかったならば、
日々やってくる老化というものに、
太刀打ちできなくなってしまうからです。



ただ単に、
「私は、日に日に、益々、若くなっていく」や
「I'm getting younger and younger day by day.」
と口先だけで言っていても、効果は大してないと思います。
これらの言葉を唱えて、暗示をかけて、
そして、さらにその上に、
運動を行っていくのならば、効果は断然違ってくるはずです。


何事も、人生は、努力。
１００％の努力なのです。


クリシュナがそういう風に言うのならば、
「明日から、自分も数十年振りに、
昔のように体を動かしてみようかなあ。」
などとは、思わないでください。
運動は、徐々に、徐々に、少しずつ、少しずつ、
増やしていくようにしてください。
普段、ほとんど全く運動をしていない人間が、
急に、運動をしようとすると、
息切れをしたり、心臓に負担がかかったりして、
大変危険ですから、くれぐれも注意してください。
それから、怪我をする危険性も高くなります。
健康のために運動しようとして、
怪我をしてしまったならば、本末転倒ということになってしまいます。



それから、ただ単に、
暗示の言葉を唱えて、
運動を行うだけではなくて、
常に、神（至高のお方）の御意志に、
１００％、忠実に従って生きていくのならば、
（神の意志の通りに生きる）
私達人間は、不老不死となり、
永遠に生き続けられるようになるのです。


※至高のお方ー宇宙の至上神・天地の偉大なる創造主、Supremeのこと。
クリシュナは、親しみと尊敬の気持ちを込めて、神様のことをこのように呼びます。
主、YHWH、父なる神、イエス・キリスト、聖霊も同義です。




合　　　掌